DAS OFFLINE MANIFEST - ERSCHEINT AM 18.11.2026

Jede Vorbestellung bekommt ein Dankeschön.

Egal, ob du das Offline Manifest bei Autorenwelt, Amazon, Thalia oder in deiner Buchhandlung vorbestellt hast, ich sag Danke mit drei Dingen, die dir einen ersten kleinen Anfang schenken.

Meinen Offventskalender für den Dezember, das Workbook zur 3-Off-Methode und einen Platz in meinem Live Call am Abend vor dem Erscheinungstag.

Schon vorbestellt. Bonus freischalten
Noch nicht bestellt?

Drei Dinge, die du als Danke für jede Vorbestellung bekommst

  • Das Workbook zum Buch

    Was mich nährt, was die Technik darf, was offline bleibt: Mit dem Workbook zum Herzstück des Buchs triffst du deine drei Entscheidungen und bleibst vier Wochen dran, mit Stift und Papier und ganz in deinem Tempo. Einfach zum ausdrucken für zu Hause.

  • Der Offventskalender

    Digital Detox December: 24 kleine Impulse für die lauteste Zeit des Jahres, an denen du jeden Tag einmal bewusst wählst, statt automatisch zum Handy zu greifen.

  • Der Live Launch Talk

    Am Abend, bevor das Buch erscheint, erzähle ich dir die Geschichten, die keinen Platz mehr zwischen den Buchdeckeln gefunden haben, es gibt eine Live Lesung und wir reden über deine Fragen.

Trag hier deine Bestellnummer und deine Mailadresse ein, und gleich danach landest du auf der Seite mit deinen Downloads.

Du hast mehrere Bücher bestellt? Dann reicht eine Bestellnummer, und wer ein Buch von dir geschenkt bekommt, kann den Bonus mit derselben Nummer selbst freischalten

Schön, dass du schon dabei bist.

Wie wir wieder zu uns selbst zurückfinden, in einer Welt, die nie abschaltet

Es gab eine Zeit, in der mein Smartphone nicht nur neben mir lag, sondern meine Bühne war. Dann bin ich 66 Tage ohne gegangen, und daraus ist ein Buch geworden, das dich nicht zurück in eine Welt ohne Technik schickt, sondern nach vorn in ein Leben, in dem du bewusst entscheidest, wie du mit ihr lebst.

  • Teil 1: Was das Smartphone mit uns macht

    Warum unsere Hand greift, bevor der Kopf weiß, warum, und was das mit unserem Schlaf, unserer Aufmerksamkeit und unseren Begegnungen macht.

  • Teil 2: Meine 66 Tage ohne Smartphone

    Begleitet von einer systemischen Psychotherapeutin habe ich erlebt, wie laut es innen wird, wenn es außen still wird, und was danach zurückkommt.

  • Teil 3: Die 3 Offs

    Meine Methode für digitales Gleichgewicht, mit der du festlegst, was dich nährt, was die Technik darf und was offline bleibt. Entstanden aus gelebter Praxis, der Arbeit im Offline Institute und der aktuellen Wissenschaft.

„Ein grandioses Buch. Macht euer Handy aus und lest es.“

LARS AMEND - 14 facher Spiegel Bestseller Autor

Such dir aus, wo dein Buch herkommt

»Ein grandioses Buch. Macht euer Handy aus und lest es.« (Lars Amend)

Du nimmst dein Handy mit ins Bett, obwohl du eigentlich schlafen willst? Du kannst dich schlechter auf das echte Leben konzentrieren, weil es immer dabei ist, und fühlst dich immer häufiger erschöpft, getrieben oder einsam? Damit bist du nicht allein.

Das Smartphone bestimmt immer mehr, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, wie wir Beziehungen leben und wie viel Raum uns für uns selbst bleibt. Aber wir sind alles andere als machtlos.

In Das Offline-Manifest öffnet Linda Meixner einen inspirierenden und wissenschaftlich fundierten Blick auf unsere smartphonebasierte Gegenwart. Sie geht der Frage nach, welche Wege uns offenstehen für einen besseren Umgang mit unseren digitalen Geräten, der uns digitales Gleichgewicht ermöglicht. Dabei beruft sie sich auf den aktuellen Forschungsstand, ihre Erfahrungen, sowie Learnings aus ihrer Arbeit als Gründerin des Offline Institutes.

Mit ihrer 3-Off-Methode macht sie uns Mut, Grenzen zu ziehen, um Offlineleben und Onlineleben besser miteinander zu vereinen. Nicht für ein Leben ohne Technologie, sondern für eines, in dem wir bewusst entscheiden, wie wir mit ihr umgehen wollen.

Leg dein Handy beiseite und hol dir dein Leben zurück!

Jetzt Buch vorbestellen

Gut zu wissen

  • In der Bestätigungsmail deiner Bestellung. Bei Amazon steht sie unter „Meine Bestellungen“, in der Buchhandlung auf deinem Abholschein.

  • Der Bonus gilt für alle Vorbestellungen bis zum 27.11

Bekannt aus

Für Unternehmen

Ständige Erreichbarkeit, zerstückelte Aufmerksamkeit und müde Teams kosten euch mehr als jede Weihnachtsfeier. Bis 1. November gibt es das Buch signiert für Firmen, ab 50 Stück mit Live Call zu den 3 Offs und ab 100 Stück mit Lesung oder Keynote bei euch.-

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