RETREAT. REFLECT. RECONNECT.

Offline Hikes - dein halber Tag Auszeit

Stell dir vor: Für ein paar Stunden kein Handy, kein Dauerrauschen – nur Natur, Bewegung und neue Gedanken. Bei unseren Offline Hikes erlebst du, wie gut es tut, wirklich abzuschalten.

Offline Hikes sind deine Einladung, für ein paar Stunden komplett abzuschalten – ohne Smartphone, ohne Ablenkung, mitten in der Natur. Ein Digital Detox Outdoor Workshop.

Gemeinsam mit Christoph Matt vom Nature Design Laboratory verbinde ich, Linda Meixner vom Offline Institute, Achtsamkeit, Kreativität und Wissen.

Wir zeigen dir, wie Natur und Mensch auf neue Weise zusammenfinden können:
01 Entschleunigung spüren
02 Übungen für Achtsamkeit & Kreativität erleben
03 Inspiration für einen gesünderen Umgang mit Technologie mitnehmen

In einer kleinen Gruppe (max. 20 Personen) entsteht so ein intensives Erlebnis, das Klarheit schenkt, Kreativität weckt und dich wieder spüren lässt, was wirklich zählt.

01 Ankommen von Expert*innen und Gruppenteilnehmer*innen

02 Körperliche Bewegung mit der Begegnung der aktiven Natur

03 Wohlbefinden durch Wissensvermittlung und Achtsamkeitsübungen

04 Kreativität durch sensorische Erfahrungen und Übungen mit der Natur

05 Social Business durch Gruppenreflexion und Kulinarik


Programm

01 Runterkommen & entschleunigen

02 Mehr Klarheit im Kopf

03 Neue Energie tanken

04 Inspiration & kleine Hacks für deinen Alltag mitnehmen

Dein Nutzen

  • Retreat

    Tritt aus dem Alltagsstress heraus und tauche in die lebendige Umgebung der Natur ein. Entdecke ein achtsames Gehritual, das dich mit den Rhythmen der Natur verbindet, statt dem linearen Rauschen des digitalen Lebens nachzugeben.

  • Reflect

    Reflektiere über ein menschenzentriertes Leben – beruflich und privat. Durch einfache, alltägliche Handlungen entsteht ein natürlicher Fluss. Erlebe eine neue, vernetzte Perspektive, die ein bewusstes und ausgewogenes Leben fördert.

  • Reconnect

    Schaffe Fokus in deinen digitalen Interaktionen, ohne dich abzukoppeln. Technologie bleibt ein hilfreiches Werkzeug, nicht Ablenkung oder Flucht. Finde innovative Life Hacks, um dein digitales Verhalten bewusster zu steuern.

Learnings

  • Hands-On und Techniken für den achtsameren Umgang mit digitalen Geräten

  • Sensibilisierung gegenüber dem eigenen Technik Konsum

  • Förderung der Kreativität durch die Bereitstellungen von persönlichem Raum zum Nachdenken und Gestalten

  • Perspektivwechsel durch neue Denkansätze in der Mensch-Natur-Technologie Beziehung

  • Anerkennung der Verbundenheit von Natur und Mensch 

  • Achtsamkeit durch bewussten Umgang mit Digitalisierung und Technologie

Team

  • Linda Meixner

    Linda ist eine Social Entrepreneurin. Sie ist die Gründerin des Offline Institute, einer Initiative, die sich für einen gesunden und menschlicheren Umgang mit Technologie einsetzt. Ihre Arbeit konzentriert sich auf die Entwicklung von Projekten,  die Achtsamkeit und einen ausgewogenen digitalen Lebensstil fördern und darauf abzielen, übermäßige Bildschirmzeit durch bereichernde Lebenserfahrungen zu ersetzen. Das Offline Dorf, ist ein innovatives Konzept für Digital Balance und Tourismus. Lindas Ansatz ist zutiefst interdisziplinär und verbindet systemische Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen, um unsere täglichen Interaktionen mit digitalen Geräten neu zu kalibrieren. Mit diesem Engagement steht sie an der Spitze einer Bewegung, die für das Wohlergehen heutiger und künftiger Generationen unerlässlich ist.

  • Christoph Matt

    Christoph ist ein österreichischer Eco-Social Designer und interdisziplinärer Mediator zwischen Nachhaltigkeit, Design, bildender Kunst und Posthumanismus. Er gründete 2021 das international preisgekrönte interdisziplinäre Nature Design Laboratory in Zusammenarbeit mit dem UNESCO Biosphärenpark Großes Walsertal. Seine Ausbildung besteht aus einem InterMedia BA der FHV University of Applied Sciences, Österreich und Bilgi University, Türkei sowie Embedded Design MFA der HDK-Valand, Schweden und Iceland University of the Arts, Island. Christoph unterrichtete als Gastdozent mit Vorlesungen und Workshops u.a. an der Iceland University of the Arts, University Centre of the Westfjords, Chalmers University of Technology, KV Konstskola und aktuell an der HDK-Valand, sowie der FHV University of Applied Sciences. Seine Arbeiten werden auf internationalen Design Festivals und Kunst Konferenzen mit dem Schwerpunkt Natur-Mensch-Beziehungen präsentiert, sowie in Österreich, Deutschland, Schweden, Island, Estland und der Schweiz ausgestellt.

Praxis

Zieh dich aus dem Tagesgeschäft oder Alltagstrott zurück, indem du dich in einer entschleunigten Wanderung mit der lebendigen Umwelt auseinandersetzt, und dabei dein Umweltbewusstsein schärfst. Lass dich auf die natürlichen Lebenszyklen der Natur ein, anstatt dich dem linearen, ständigen Rauschen des digitalen Lebens hinzugeben. Besinne dich auf einen bedachten Lebensstil im persönlichen und beruflichen Umfeld, und erkunde pragmatische Alltagshandlungen. Verändere deine Perspektive zu einer vernetzten Wahrnehmung, um einen bewussten Lebensstil und eine ausgewogene digitale Kultur zu fördern. Baue neue Verbindungen auf, um digitale Interaktionen zu fokussieren. Stelle sicher, dass die Technologie ein Hilfsmittel zur Strukturierung bleibt und nicht als Ablenkung oder Flucht dient. Erforsche neue Methoden, um dein digitales Verhalten durch innovative Life Hacks zu steuern.

Anzahl der Teilnehmer min. 10 max. 2

Ausrüstung

Outdoor-Kleidung, Wanderschuhe und Rucksack

individuelle Materialien werden gestellt

RETREAT. REFLECT. RECONNECT.

Offline Hike buchen

Was ist im Preis enthalten?

✔ Teilnahme am geführten Offline Hike (ca. 4 Stunden)
✔ Betreuung durch zwei Expert:innen
✔ Materialien für Übungen (Notizkarten, Stifte, kleine Offline-Goodies)
✔ Ein warmes Getränk & kleine Stärkung unterwegs

Praktische Infos

👟 Bitte bring mit: bequeme Outdoor-Kleidung, Wanderschuhe, Rucksack.
👥 Gruppengröße: min. 10, max. 20 Personen.
📍 Ort: In Zug / Parkplatz Zugerbahn Talstation
📅 Termine: Oktober 2025 – begrenzte Plätze!

Schalte für eine halben Tag ab und wander mit uns.

€ 149,00 pro Teilnehmer:in

Kontakt Mail: hi@offline-institute.com